Les bienfaits d’un chien sur votre santé

Les propriétaires de chiens peuvent remercier leur ami quadrupède pour l’exercice qu’ils leur font faire. 

Une étude réalisée par Lintbells révèle que le propriétaire d’un chien marche en moyenne 1 400 km par année avec son compagnon.

La recherche a été réalisée auprès de 2 000 adultes, incluant 1 000 propriétaires de chiens. Elle démontre qu’en moyenne, un propriétaire qui promène son chien marche avec lui environ 27 kilomètres par semaine.

Autre conclusion de cette étude, les propriétaires de chiens pensent qu’en plus d’être bénéfiques à leur santé physique, les promenades avec un chien seraient bénéfiques pour la santé mentale de leur propriétaire et réduiraient leur niveau de stress.

Selon l’étude, un chien fait en moyenne 9 promenades par semaine, d’une durée de 34 minutes chacune.

Ces promenades quotidiennes forcent plus du tiers des répondants à marcher plus qu’ils le faisaient avant que leur animal favori entre dans leur vie.

En plus, 23 % des répondants affirment être plus sociable depuis qu’ils ont un chien, puisqu’ils conversent avec des gens au moins deux fois par promenade.

Vous pouvez vous aussi calculer l’exercice que vous faites grâce à votre chien.

Image : rawpixel on Unsplash